Se retrouver devant un appareil photo peut être un peu stressant, pas vrai ? Je vous comprends très bien, j’ai été comme ça moi aussi… Et je le suis encore à l’occasion! Tout dépendamment de mon niveau d’énergie du jour.
Mais devinez quoi ? Ça devrait être le fun avant tout !
Pour que chaque séance photo soit une expérience cool et détendue pour vous, voici quelques astuces détaillées pour vous sentir super bien pendant la séance :
1. Respirez profondément et prenez votre temps
La respiration contrôlée peut faire des merveilles pour calmer les nerfs. Avant de commencer la séance, prenez quelques instants pour respirer profondément. Concentrez-vous sur des inspirations et expirations lentes pour vous relaxer. Durant la séance, gardez cette respiration régulière pour rester calme et concentré. Anyway, je vous le diras régulièrement… : « est-ce que vous respirez actuellement? » 😉
2. Adoptez une posture confiante et décontractée
Pas de besoin de se tenir comme une statue ! Restez détendu.e, mais essayez de maintenir une bonne posture. Tenez-vous droit, sans être raide, et détendez vos épaules. Cela vous aidera à paraître plus confiant et à vous sentir plus à l’aise sur les photos. Si ce n’est pas le cas, je vais vous demander de shaker un peu ses épaules raides… 😉 Ou bien de sauter un peu sur place. Ça aide à faire circuler l’énergie et se vivifier durant la séance!
3. Établissez une connexion personnelle
Discuter avec le photographe peut réduire considérablement la tension. Regardons-nous dans les yeux, discutons un peu. Une connexion personnelle peut créer une atmosphère de confiance. Posez vos questions, partagez vos préoccupations, et sentez-vous libre de vous exprimer. Plus vous vous sentirez à l’aise, meilleures seront les photos ! Encore une fois, je vous aide durant la séance, avec mon coté farceur, à faire rire, faire des niaiseries…
4. Lâchez prise et soyez naturel.le
Au lieu de poser comme des statues, laissez-vous aller et soyez vous-même. C’est ça qui est beau ! Laissez-moi capturer des moments authentiques où vous êtes juste vous-même. Soyez spontané.e, faites ce que vous faites normalement, et laissez-moi faire le reste. On se met beaucoup trop de pression durant les séances… l’appareil photo peut faire peur. Imaginez que ma caméra est simplement un gros beigne ou une viennoiserie que vous voudriez manger, et faites lui des beaux yeux… 😉
5. Concentrez-vous sur le moment présent
Oubliez tout le reste et concentrez-vous sur le moment présent. Profitez pleinement de l’expérience de la séance photo et laissez-vous guider. Plus vous êtes immergé.e dans le moment, plus les photos seront authentiques et captivantes.
6. Apprenez à gérer le stress
Si vous vous sentez encore un peu nerveux.se, ne vous inquiétez pas, c’est normal ! Respirez profondément et rappelez-vous que tout ira bien. Parfois, un petit truc comme faire une pause pour boire de l’eau, discuter, changer de tenue peut vous aider à vous détendre.
En conclusion…
Se sentir bien devant l’objectif, c’est un savant mélange de relaxation, de connexion personnelle et d’être simplement vous-même. Suivez ces astuces simples et détendez-vous. L’essentiel, c’est de capturer votre personnalité unique à travers les photos.
Si vous recherchez une photographe passionnée pour capturer vos moments spéciaux, je suis là pour vous aider ! Contactez-moi, discutons de vos attentes et créons ensemble des souvenirs inoubliables !
Prenez soin de vous et à très vite pour une séance photo super cool !
Amicalement, Élodie.
